Por Qué Nuestra Salud Necesita Equilibrio

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¿Como evaluas tu estado de salud en la actualidad? Si eres como la mayoria de personas responderas que estas bien almenos que tengas algun diagnostico medico.

Muchos damos por sentado nuestra salud. Consecuentemente, muy pocas personas son intencionales en crear mejor salud.

3 en 1

Somos seres tripartitos. Nuestro ser esta compuesto de espíritu, alma y cuerpo. Eso implica que tenemos 3 aspectos importantes de salud que cuidar.

Ahora, que el Dios de paz los haga santos en todos los aspectos, y que todo su espíritu, alma y cuerpo se mantenga sin culpa hasta que nuestro Señor Jesucristo vuelva.

1 Tesalonicenses 5:23 NTV

No es suficientes guardanos “santos”. Aquí leemos que estamos invitados a mantener todo nuestro espiritu, alma y cuerpo. Mantener requiere esfuerzo e intencionalidad. Implica actividad de nuestra parte.

Ahora, mantener los tres requiere de equilibrio.

Equilibrar

Cuidar de los tres aspectos de nuestro ser puede sonar como un traqueteo. Curiosamente creo que muchos descuidan este equilibrio.

Parece que muchas veces terminamos cuidando un solo aspecto, pocas veces nos enfocamos en dos aspectos, y practicamente nunca pensamos en cuidar los tres al mismo tiempo. Algunos adelgazan a cuesta de su salud emocional. Otros andan espiritualmente llenos y satisfechos pero no cuidan de su salud fisica. Otros descuidan el alma y no procuran sanar sus raises de amargura ni superar sus traumas.

Con la prisa que vivimos hoy en dia puede parecer mision imposible mantener nuestro espiritu, alma, y cuerpo equilibrados en salud. Hacer ejercisio para la salud del cuerpo, orar y leer la Biblia para la salud del espiritu, y desintoxicar el alma son 3 rutinas dificiles de implementar en el diario vivir. Agregarle 3 compromisos al horario del dia para muchos suena mas ajetreado que el bien que podria causarles.





Equilibrar significa un estado en que se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan mutuamente.

El equilibrio es un estado al que podemos llegar. Nuestro ser en equilibrio significa que los tres aspectos se compensan y se anulan mutuamente. En otras palabras nada sobresale. Esto es esforzarse en 3 áreas y no descuidar ninguna.

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